컴퓨터로 영상을 볼때 눈이 아파요
최근에 윈도우를 새로 설치하고 처음에는 불편함을 못느꼈는데 어느순간 유튜브 고화질을 볼때면 멈춰있는 화면에서는 괜찮지만 카메라 시점이 움직이면 영상이 뚝뚝 끊기면서 멀미를 느꼈어요. 그래픽카드가 없는 내장그래픽이지만 4K 영상을 보기에는 컴퓨터 사양이 좋은 편인데 한참을 검색해봐도 컴퓨터나 모니터 문제점만 나오고 저한테는 해당되지 않았어요
목차
- 원인 찾기
- 모니터 헤르츠 설정
- 추천하는 헤르츠 설정
- 주의사항
원인 찾기
포토샵으로 고화질 사진을 작업할때 증상이 없고 웹사이트로 고화질 사진을 볼때도 괜찮은데 유튜브로 720P 이하 화질에서는 불편함이 전혀 없고 1080P 이상 실내보다 야외에서 카메라 시점이 변하면 어느순간 미세하게 화면이 렉걸리는 느낌이 나타나고 멀미도 있지만 눈이 너무 따갑고 건조해서 통증을 느꼈어요
넷플릭스, 유튜브, 네이버 TV에서 확인해보니 동일하게 1080P 이상 화질에서만 나타나요
순간 모니터 헤르츠 설정을 한번도 안본게 생각나서 체크해보니 원인이 여기 있었어요
모니터 헤르츠 설정
바탕화면 우클릭 > 디스플레이 설정 > 고급 디스플레이 > 새로고침 빈도 확인
저는 24 Hz 였어요.
이렇게 낮은 헤르츠를 쓰니 눈에 통증을 느낀게 당연하네요
헤르츠 (Hz)는 1초 동안 모니터 화면이 몇 번 바뀌는지 나타내는 단위로 헤르츠의 숫자가 높으면 화면이 부드럽고 자연스러운 움직임을 보여주는데 저는 가장 낮은 수치로 저장되어 있었어요
추천하는 헤르츠 설정
유튜브, 넷플릭스에서 영상을 많이 본다면 60Hz 이상
속도감 있는 FPS, 레이싱 게임을 한다면 120 ~240 Hz 이상
그래픽카드가 설치되어 있다면 해당 그래픽카드 제어판 > 디스플레이 > 해상도 변경을 해주세요.
주의사항
모니터가 지원하는 최대 헤르츠를 초과하지 마세요.
그래픽카드는 고사양이고 모니터가 좋지 않아 모니터가 지원하지 않는 헤르츠를 설정하면 화면이 깨지거나 깜빡이는 현생이 발생해요
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